Praticienne en hypnose thérapeutique Ericksonienne et spirituelle à Auxerre
Découvrez les bienfaits des séances de magnétisme à Auxerre et ses environs (30 km autour), directement chez vous ou à distance.
Soulagement des douleurs, problèmes de peau, gestion des émotions, soutien pré/post opératoire, effets des traitements lourds, addictions (tabac, alcool, sucre, drogue…).
Je ne suis pas médecin : ma pratique est complémentaire à un suivi médical. Séance personnalisée de 2h, pour prendre le temps d’écouter, comprendre et traiter en profondeur.
Qu'est-ce que l'hypnose ?
- L’hypnose est un état naturel de conscience modifiée, que nous vivons tous au quotidien, comme lorsque tu es absorbé(e) par un film, un livre ou un souvenir : présent(e) et conscient(e), tout en étant tourné(e) vers ton monde intérieur.
En séance, je t’accompagne pour entrer volontairement dans cet état, et faciliter l’accès à ton inconscient.
Contrairement aux idées reçues : - tu ne dors pas,
- tu ne perds jamais le contrôle,
- tu peux parler, bouger ou arrêter à tout moment.
L’hypnose n’est pas quelque chose que l’on te fait : c’est un espace que l’on crée ensemble, à ton rythme.
À quoi sert l'hypnose ?
L’hypnose peut accompagner de nombreuses problématiques :
- stress, anxiété, charge mentale
émotions envahissantes (peur, colère, tristesse) - manque de confiance et d’estime de soi
- douleurs chroniques ou psychosomatiques
- accompagnement après une hospitalisation ou une épreuve de vie
- arrêt du tabac
- difficultés relationnelles
- schémas répétitifs ou blocages inconscients
besoin de clarté, d’alignement ou de recentrage
Elle ne remplace pas un suivi médical si nécessaire, mais peut être un complément puissant.
Comment se déroule une séance ?
Chaque séance commence par un temps d’échange sur ce que tu vis et ce que tu aimerais apaiser.
Ensuite, je te guide doucement vers la détente du corps et une attention tournée vers l’intérieur, à travers la respiration, des images ou des métaphores.
C’est dans cet état de relaxation profonde, tout en restant conscient(e), que se fait le travail thérapeutique :
libération émotionnelle, apaisement des tensions, transformation des schémas.
Rien n’est forcé. Tout se fait dans la sécurité, la douceur et l’écoute.
Pourquoi l'hypnose fonctionne ?
L’inconscient enregistre toutes nos expériences, nous protège, et répète ce qu’il connaît, même lorsque cela ne nous sert plus.
L’hypnose permet de mettre de la conscience là où tout était automatique, et de libérer ce qui est prêt à l’être. Quand l’intérieur s’apaise, le corps se détend et les choix deviennent plus alignés.
Et l'hypnose régressive ou spirituelle ?
L’hypnose régressive explore plus en profondeur : souvenirs d’enfance, mémoires inconscientes, expériences symboliques, parfois vécues comme des vies antérieures.
Peu importe l’interprétation que tu en fais (psychologique, symbolique ou spirituelle) : ce qui compte, ce sont les effets concrets, compréhension, apaisement, libération. On ne revient pas dans le passé pour souffrir, mais pour avancer plus léger.
Est-ce que tout le monde peut être hypnotisé ?
Oui, mais chacun à sa manière. Il n’y a pas de « bonne » ou de « mauvaise » hypnose : il y a ton expérience, unique. Tu n’as rien à réussir, juste à te laisser guider.
EFT, une technique complémentaire
Et si les émotions ne dirigeaient plus ta vie ?
L’EFT associe la stimulation de points d’acupuncture par tapotements à un travail ciblé sur les émotions négatives liées à un évènement ou un traumatisme.
Son efficacité sur le stress, l’anxiété, les phobies et les traumatismes émotionnels est démontrée scientifiquement, souvent là où d’autres techniques échouent. En quelques minutes, on retrouve un soulagement, et la technique peut ensuite être pratiquée en autonomie.
Ce que je souhaite t'offrir
Un espace pour ralentir, ressentir, comprendre, te reconnecter à toi et avancer avec plus de paix intérieure. Tu portes déjà en toi les ressources nécessaires, l’hypnose est simplement un chemin pour y accéder.
Si tu ressens l’appel d’apaiser ton corps ou de retrouver de la clarté, découvre mes accompagnements LIBRE et ELAN, ou contacte-moi pour en parler simplement.